Para finalizar o ano em grande estilo, a plataforma de Wellhub promove a palestra "Sua Saúde em foco para finalizar o ano", nesta quinta-feira (12), às 11h.
Nesta palestra, a intenção é refletir sobre os pilares essenciais para um bem-estar completo: saúde física, emocional, nutricional e financeira. Abordaremos práticas para melhorar a condição física, reduzir o estresse e aumentar o equilíbrio emocional, adotar uma alimentação saudável e equilibrada, além de gerenciar suas finanças de forma eficiente. A ideia é ajudá-lo a encerrar o ano com mais disposição, equilíbrio e qualidade de vida, cultivando hábitos saudáveis para um 2025 mais saudável e tranquilo.
O encontro será ministrado por Gabriel Máximo, raduado em educação física pela FEFISA, especialista em Treinamento Desportivo (FEFISA) e Biomecânica do Movimento Humano (Faculdade Gama Filho), estudante de Nutrição e Coach comportamental.
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